2023.9.18 星期一 多云转小雨转中雨 15℃~25℃昨天分享了关于近视的方子。网友@蟹蟹私信说关于近视眼，她也看到一方和一个偏方，分享给大家。1.四物汤＋枸杞，菊花，水煎服，一天三次。2.龙眼核+枸杞，保温杯沸水冲泡当茶饮。她只是心存疑惑两方是否有效，改天打算亲自试试。但是考虑到得长期吃，觉得那是最难的。（说到点子上了）大家都知道急性病属于病来如山倒、病去如抽丝，有些病或者慢性病虽属于冰冻三尺非一日之寒，但也是病去如抽丝，无论再好的方子，再对症的方子，首先要去行动，其次需要守方坚持服用，切忌打一枪就换地方，朝三暮四。还有一个最重要的因素，现在的智能手机即使再标榜防蓝光、防辐射但还是对眼睛有伤害，尤其架不住一天下来至少三小时以上的屏幕使用时间人群；还有一天大多数时间需要对着电脑的坐班人群，这些都是潜在或明显的致近视因素，无法避免的，所以是“一边在建设一边在破坏”。这么一分析看来近视是无可避免，并且靠中药是治不好的了？但不用悲观泄气，玉米君觉得中药还是很稳妥可靠的，可以作为养生保健药物持续服用，能大大缓解视疲劳。至少，能避免近视度数升高也是挺好的。
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---------------------今天分享两个缓解视疲劳的方子。1、二地汤（养血滋肝，理气疏调）：生地15克 熟地12克 白菊花10克 石斛10克 炒枳壳9克 防风6克 怀牛膝9克 羌活6克 炒杏仁6克 每天一剂，水煎，早晚饭前服用。病久者可以研粉作蜜丸服用。此方针对看电脑或手机时间过久，或者看纸质书时间过久眼眶酸困或疼痛，有时伴有羞明畏光或见光则痛。 （方源：山西近代名中医张子琳。）2、活血明目汤（活血补血，滋肾明目）：当归、川芎、生地、熟地、生白芍各9克，桔梗、白参（另煎兑服或者研粉冲服）、山栀子、黄连、白芷、蔓荆子、白菊花、生甘草各6克 灯芯草、绿茶各3克。 水煎，每日两次、饭后服用。此方针对工作强度大，连续加夜班等所致身心疲惫、用眼过度，或平素贫血、低血压等因为劳累过度感觉眼珠困、视疲劳，更有甚者视力急剧下降人群。以及普通白内障，糖尿病性、老年性白内障也可经常服用。（方源：日本近代名中医矢数道明。）
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